BIEG ULTRA GRANIĄ TATR 2019  (GŁÓWNY CEL NA TEN SEZON ZROBIONY) Start o 4 rano więc pobudka o 2, stres zjadał i prawie nie spałem. Ale nastawienie oczywiście było na 500% …. Na Siwą Polanę wiezie nas niezawodny Marcin …. Że jemu i Izie się tak chce za nami jeździć pół Polski, chwała im za… Read More FLEXI STAV BIEG ULTRA GRANIĄ TATR 2019

W sobotę wystartowałem w Ochotnicy Górnej w biegu Winter Gorce Ultra Trail 23km i prawie 900up, pakiet na ten bieg wygrałem w Maratonie Ślężańskim 🙂 W piątek dotarliśmy o godzinie 18 na miejsce i jak się okazało w naszym hoteliku było biuro zawodów, gdzie pracowała wesoła ekipa z Violą, Robertem  i naszą Mistrzynią Patrycją Bereznowską… Read More Gorce Ultra-Trail – Winter Ochotnica -Studzionki

  DOROTA WROŃSKA: BIEG Susz- Iława na dystansie 27 km Czas to 2.30.01, miejsce w open 89, w kategorii kobiet 14. Dorcia jak zwykle przefrunęła trasę z uśmiechem na ustach ale do tego już nas zdążyła przyzwyczaić 😛 Żaneta Luda i Kamila Kupperschmidt : WYSTARTOWAŁY W TUT na dystansie 40km Żaneta:💥Bomm…. Ponad 40 km…1000 up…I tak… Read More Pomarańczowe starty 🙂 w miniony Weekend:)

Piłkarki młodzieżowe AZS PWSZ WAŁBRZYCH, które prowadzę, wzięły udział w turnieju halowym na terenie Niemiec 🙂 było to bardzo fajne i miłe doświadczenie 🙂 dla każdego z nas 🙂 W turnieju wzięło udział 10 zespołów podzielone na dwie grupy, w meczu otwarcia zagraliśmy : SpVgg. Dresden Löbtau – AZS PWSZ WAŁBRZYCH 0 – 5 BRAMKI… Read More C- Juniorinnen Neujahrs Cup Dresden 16.02.2019 14:30 – 18:30 Saubachtalhalle Wilsdruff

Korzystając z okazji , że jestem chory … 😦  coś tam na skrobie o startach w tym roku, dużo ich nie będzie, ale za to jakościowo będzie mocno ….. Sezon zacząłem w Sobótce na Zimowym Maratonie Ślężańskim w styczniu z czasem 03:35:27, udało się zająć 1 miejsce Open na dystansie 43 km i +900 up… Read More KALENDARZ STARTÓW 2019 ostatnia prosta do UTMB 2020 r.

Tym biegiem rozpoczynam sezon 2019, który będzie obfitował w 3 starty 100 km, ale o tym w innym czasie 🙂 Na tydzień przed startem zmagałem się z jakimś wirusem, 3 dni przeleżałem w łóżku i już na poważnie myślałem o rezygnacji ze startu, ale ostatecznie 12 stycznia pojawiłem się na starcie w Sobótce. O godzinie… Read More Górski Zimowy Maraton Ślężański

*13 Styczeń:  Zimowy Górski Półmaraton Ślężański 24 km + 580 m przewyższeń czas 01:45:27, co dało 2 miejsce Open  * 24 Luty:  Transgrancanaria (Hiszpania) (kolejny mój bieg z cyklu Ultra Trail World Tour, czyli największych biegów na Świecie) Dystans 126 km i 7600 m przewyższeń pokonałem  w czasie 18:26:25, co dało mi 96 miejsce wśród… Read More PODSUMOWANIE SEZONU 2018

Tym razem na Wielką czantorię do Ustronia wybraliśmy się w większym gronie , więc było pomarańczowo . Mieliśmy reprezentantów na każdym z dystansów Wojtek Probst bieg oczywiście całość 63km+5800 ja i Karolina Kundys Maraton 43km +3800 a na Półmaratonie 22km +2200 wystartowali Łukasz Kozłowski . Marcin Hajduk i Jarosław Kowalczyk W Piątek wieczorem odebraliśmy pakiety… Read More TRZECI RAZ W PIEKLE !!!!! PIEKŁO CZANTORII 2018

NADRABIAMY ZALEGŁOŚCI 🙂  6 Październik 2018 W końcu mogłem wystartować w WRC w Głuszycy  już kilka razy obiecałem Andrzejowi i Ewie, że pobiegnę i udało się mimo , że nie zluzowałem treningów to ten bieg miałem polecieć na tyle ile mogę J żeby trochę popracować nad głową , która w owym czasie nie bardzo chciała… Read More WRC HALF 25km +1000up WALIGÓRA RUN CROSS GŁUSZYCA